Relasi Hadis Ketenangan Hati Dengan Konsep Kesehatan Mental

Nurfirdaus, Lailyatis Ria (2026) Relasi Hadis Ketenangan Hati Dengan Konsep Kesehatan Mental. Undergraduate thesis, UIN Kiai Haji Achmad Siddik Jember.

Text Lailyatis Ria Nurfirdaus _20192035.pdf Download (1MB)

Abstract

Lailaytis Ria Nurfirdaus, 2026: Relasi Hadis Ketenangan Hati dengan Konsep Kesehatan mental
Kata Kunci: Hadis, Ketenangan Hati, Kesehatan Mental, Relasi.

Kesehatan mental kini menjadi isu penting di era modern. WHO mendefinisikannya sebagai kondisi sejahtera secara emosional, psikologis, dan sosial yang membuat individu mampu menghadapi tekanan, bekerja produktif, dan berkontribusi dalam masyarakat. Namun, meningkatnya kasus stres, kecemasan, dan depresi menunjukkan perlunya solusi yang tidak hanya medis,
tetapi juga spiritual. Dalam tradisi Islam, terdapat hadits-hadits Nabi Muhammad SAW yang membahas tentang ketenangan hati (ṭumaʾnīnat al-qalb), kekayaan batin (ghinā al-nafs), dan ketenangan jiwa (sakīnah). Oleh karena itu, perlu kajian mendalam tentang bagaimana konsep ketenangan hati dalam hadits dapat berkontribusi pada praktik kesehatan mental kontemporer.

Penelitian ini berfokus pada analisis relasi antara hadis-hadis tentang ketenangan hati dengan konsep kesehatan mental modern. Tujuan penelitian adalah untuk mengidentifikasi dan menganalisis isi hadis-hadis yang berkaitan dengan ketenangan hati, memeriksa relevansinya dengan teori dan praktik kesehatan mental modern, serta menarik kesimpulan mengenai hubungan fungsional antara keduanya.

Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif dengan pendekatan studi pustaka (library research). Pengumpulan data dilakukan melalui tinjauan pustaka terhadap sumber-sumber primer berupa kitab-kitab hadis shahih seperti Ṣaḥīḥ al-Bukhārī, Ṣaḥīḥ Muslim, dan Sunan al-Tirmidhī, serta sumber sekunder berupa buku-buku tafsir, syarah hadis, dan jurnal-jurnal ilmiah yang relevan. Analisis data menggunakan metode analisis isi (content analysis) untuk menemukan makna dan nilai hadis-hadis tentang ketenangan hati.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa hadis-hadis tentang ketenangan hati memiliki landasan spiritual yang kuat dan berpengaruh signifikan terhadap konsep kesehatan mental. Temuan utama meliputi: pertama, konsep husn al-ẓann (berprasangka baik kepada Allah) berkaitan dengan gaya penjelasan optimistis yang menurunkan risiko depresi. Kedua, praktik dzikir dan taqarrub kepada Allah sejalan dengan konsep mindfulness dan grounding techniques dalam psikologi modern. Ketiga, konsep sabar dalam menghadapi musibah berkaitan dengan post-traumatic growth dan resilience. Keempat, konsep tawakkal (berserah diri kepada Allah) menciptakan keseimbangan antara usaha dan penyerahan yang mengurangi kecemasan. Kelima, silaturahim sebagai dukungan sosial meningkatkan oksitosin dan menurunkan kortisol. Penelitian ini membuktikan bahwa integrasi keyakinan spiritual Islam dengan pendekatan kesehatan mental berbasis bukti dapat memberikan kontribusi baru dalam memahami dan menjaga kesehatan mental manusia.

Actions (login required)

View Item