Self-Compassion Perspektif Al-Qur’an (Kajian Tafsir Tematik)

Kamila, Ikfina Dina (2025) Self-Compassion Perspektif Al-Qur’an (Kajian Tafsir Tematik). Undergraduate thesis, UIN KH Achmad Siddiq Jember.

Text Ikfina Dina Kamila_211104010009.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial No Derivatives. Download (2MB)

Abstract

Fenomena meningkatnya gangguan kesehatan mental di kalangan Generasi Z, terutama pada fase emerging adulthood, menjadi perhatian serius di era modern. Tekanan sosial, pengaruh media digital, serta krisis identitas telah memunculkan berbagai gejala psikologis seperti stres, kecemasan, dan depresi. Dalam konteks ini, konsep self-compassion atau belas kasih terhadap diri sendiri menjadi penting untuk dikaji lebih dalam. Meskipun istilah tersebut berasal dari psikologi Barat, nilai-nilai self-compassion sejatinya telah banyak tercermin dalam ajaran Islam melalui Al-Qur’an yang mengajarkan rahmat, penerimaan diri, dan pengharapan kepada Allah.
Penelitian ini dirancang untuk menjawab tiga pertanyaan utama, yaitu: 1). Bagaimana konsep self-compassion dalam perspektif Al-Qur’an? 2). Bagaimana prinsip-prinsip Ilmu Jiwa Agama Zakiah Daradjat mendukung pemahaman tersebut? 3). Bagaimana relevansinya terhadap problem kesehatan mental yang dihadapi oleh Generasi Z. Rumusan masalah ini menjadi dasar dalam menyusun arah analisis dan penafsiran ayat-ayat yang berkaitan dengan topik penelitian.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi pustaka. Teknik analisis yang digunakan adalah tafsir tematik (maudhu’i) terhadap sembilan ayat Al-Qur’an yang berkaitan dengan elemen-elemen self-compassion, yaitu self-kindness, common humanity, dan mindfulness. Data diperoleh dari Al-Qur’an, kitab-kitab tafsir utama, serta referensi terkait psikologi Islam, khususnya pemikiran Zakiah Daradjat.
Penelitian ini memperoleh kesimpulan, 1). ayat-ayat Al-Qur’an memuat nilai-nilai self-compassion yang sangat dalam dan aplikatif. Tafsir yang digunakan menunjukkan bahwa Islam sangat menekankan kasih sayang, harapan, dan ruang untuk memperbaiki diri. 2). prinsip Zakiah Daradjat memperkuat bahwa self-compassion adalah bagian dari psikologi Islami yang menyehatkan jiwa. 3). konsep self-compassion yang berbasis Qur’ani bisa menjadi solusi Islami dalam menghadapi problematika kesehatan mental di era sekarang, terutama untuk generasi muda yang sering mengalami tekanan psikologis.
Kata Kunci: Self-Compassion, Al-Qur’an, Tafsir Tematik

Actions (login required)

View Item